前阵子连续一周熬夜追剧，天天戴着入耳式耳机，音量开得很大，某天早上睡醒，右耳彻底没了声响，那一刻完全不知道耳朵听不到声音怎么办，整个人瞬间陷入慌乱，浑身都透着无措。
当时脑子一片空白。
从来没经历过突发性的听力消失，一直幼稚的以为耳朵闷、听不清都是小问题，要么是耳屎堵了，要么是暂时的不通气，扛一会儿就能自愈。抱着这种侥幸心理，做了特别蠢的操作，使劲揉搓耳廓、用力拉扯耳朵，反复张嘴咬合下颌骨，还憋着气用力鼓耳膜，试图把堵住的耳道通开，甚至翻出棉签往耳朵深处掏，折腾了快四十分钟。
越折腾情况越糟。原本只是轻微闷堵的耳朵，彻底变得麻木，连一点点微弱的耳鸣杂音都消失了，周遭的说话声、窗外的车流声，全部被隔绝在外，右耳像是彻底与世隔绝了一样。手指按压耳道口的时候，能明显感觉到发胀发闷，没有半点通透感，那一刻才意识到，根本不是简单的耳屎堵塞问题。
后来才反应过来，所有自主疏通的瞎操作，全是在加重耳朵的损伤。突发性的听力骤降，最怕外力刺激和强行增压，鼓耳膜的动作会压迫鼓膜，掏棉签容易划伤耳道黏膜，反复揉搓拉扯会让耳部神经更紧绷，只会让听觉受损的情况进一步加剧。
彻底停下所有多余动作之后，老老实实坐直身体，保持头部平稳不乱晃，关掉身边所有噪音，安安静静静坐休息。没有再尝试任何偏方，没有乱搜乱七八糟的解决办法，只保持放松的状态，让耳部神经不再受外界刺激，缓了大概二十分钟，闷堵感稍微减轻了一点点，但听力依旧没有恢复。
没有继续拖延，直接打车去了医院耳鼻喉科急诊。医生当场做了耳道内镜和听力检测，排查之后确认，没有耳道堵塞、没有鼓膜破损，是长期噪音刺激、熬夜透支引发的神经性突发性听力下降，也是年轻人突发失听最常见的原因。
医生特意叮嘱，很多人遇到耳朵突然听不到，第一反应都是自行掏耳朵、鼓气通耳，这是最容易踩的误区，神经性失听靠外力疏通完全没用，拖延和瞎操作只会造成不可逆的听力损伤。
当天在医院做了针对性的舒缓治疗，配合药物调理，之后连续几天早睡静养，不戴任何耳机，远离嘈杂环境，不熬夜、不劳累，受损的听力才一点点慢慢恢复过来。
那天深夜躺在床上，安静的房间里，右耳终于重新捕捉到窗外微弱的风声。